Lyhyesti jälkikäteen oleellisimmat:
Annoin Garmin 955 kellon tehdä minulle harjoitusohjelman Vantaan maratoniin. Aikaa oli noin 1kk Estonian jäljiltä. Tein pääosin kellon ehdottomat harjoitukset, mutta "peruslenkit" korvasin pyöräilemällä työmatkat. Tykkäsin ohjelmasta tosi paljon, se oli vaihteleva ja siitä puuttui pitkät lenkit, olisiko 1:20 ollut pisin lenkki. Syystä tai toisesta Vantaan maraton meni todella hyvin, oma ennätys parani 12 minuuttia ja aika taisi olla 3:42, eli 5:13 min/km.
Kello sääti ohjelmaa esim unen laadun mukaan ja kun lopputulos oli noin hyvä, niin fanitan nyt tosi paljon kelloa harjoitusohjelman tekijänä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti