Juoksuohjelman hitaita lenkkejä on nyt reilu kuukausi tahkottu ja pari huomiota niistä:
- kaikkeen tottuu. Myös hitaaseen juoksemiseen
- laadukas mp3 soitin on hyvä investointi
- hitaasti kiiruhtaen jaksaa pitkälle.
Pidemmät pyörälenkit ovat kokonaan puuttuneet, kun vapaa-aika on kulunut veneitä käyttökuntoon ruuvatessa. Tänään on eka pidempi lenkki, mutta kun kyse on yhdensuuntaisesta vastatuulisesta etapista, niin katsotaan kuinka käy. Mullahan on nykyään tri-pyörässä wattimittari, niin pitää vaan yrittää ajaa wattien mukaan järkevästi, vaikka nopeus putoaa säälittäväksi. Aika sama asia kuin juosten hitaasti kiiruhtaminen. Eli vaikeaa tai mahdotonta ilman harjoittelua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti