Tänä vuonna pääsin vihdoin testaamaan miltä tuntuu täysmatkan triathlon jälkeen seuraavana päivänä lähteä tekemään se uudelleen. Ja vielä kerran! Eli matkana oli 3x täysmatkan triathlon peräkkäisinä päivinä. Jonkun mielestä se voi kuulostaa hullulta, mutta tapahtumassa oli tarjolla myös 10x ja 5x, sekä tuplamatkat, eli olihan tuo näihin verrattuna ihan turistimatka.
Etukäteen oli arvelu, että matkan kyllä jaksaa jos energiaa saa imeytettyä ja paikat pysyvät ehjinä. Etukäteen oli tietenkin normaalit huolet siitä etten ole harjoitellut tarpeeksi ym, mutta luottavaisin mielin lähdin kisaan mukaan. Ensimmäinen päivä menikin ihan mukavasti, loppuaika hiukan yli 12h. Juoksuosuudelle sattui matkaan ja jalkaan väärät lenkkarit. Varsinaiset kisalenkkarit oli jäänyt epähuomiossa kotiin ja mukaan oli tullut loppuun juostut kisalenkkarit, liian pienet lenkkarit ja normiulkoilulenkkarit. Lähdin vahingossa ekana päivänä liikkeelle liian pienillä lenkkareilla, ja vaikka vaihdoin ne matkan varrella, niin kynnet ottivat kipeää. Ekan päivän sää oli ihanteellinen, parikymmentä lämmintä ja kaunis sää.
Toiseen päivään väsytti, mutta matkan taittuessa rutiini pelasti. Siis pyöräilyrutiini. Juoksu oli vaikeaa välillä 10-25 km, koska vatsaan kertyi valtava ruokapallo, joka ei lähtenyt sulamaan. Colaa juomalla pallo alkoi sulaa ja loppumatka oli mukavampi juosta. Varpaankynnet huusi hoosiannaa, hieman huolestuneena jäin odottamaan seuraavan päivän kisaa. Kisapäivän sää oli epävakainen, sadetta ajoittain, mutta aika ok kuitenkin.
Kolmanteen päivään lähtiessä olinkin pirteämpi kuin toiseen päivään. Sää oli viilentänyt huoneen, niin sain nukuttua (syystä tai toisesta) paremmin. Pyörä kulki hyvin ja lounaaksi otin nuudeleita perunoiden sijaan, niin ruoka suli ja tasaisesti hölköttelemällä maali tuli aikanaan vastaan. Varpaitten kynnet olivatkin sitten entiset tämän jälkeen, mutta onneksi maalissa lohdutettiin että pedikyyrin saa nyt sitten puoleen hintaan 😂. Sää oli aika karmea. Ukkospuuskia, useaan kertaan satoi ja aamulla ja illalla oli aika kylmä.
Kisapäivien rutiini oli suunnilleen seuraava:
Aamulla klo 6 ylös. Klo 7 altaaseen. Altaat oli jaettu about uintinopeuksien mukaan, olin aika hitaassa ryhmässä, joten uinnit meni noin 2 min /100m tahtia. En jaksanut hirveästi kiristääkään.
Sen jälkeen pyöräilyt, join tosi paljon jotta sain urheilujuomasta suurimman osan energiasta, noin 6 litraa päivä. Lounas oli tuotu radan varteen, sitä varten pidin arviolta 10 min tauon. Juostessa oli nihkeää saada energiaa alas. Kuivumisen varalta käytin seuraavaa testiä: jos suolapähkinöitä (tai mitä tahansa) ottaessa niitä ei saa nieltyä koska suuta kuivaa, niin seuraavalla kierroksella juodaan vähintään 2 dl. Pyörälenkki oli kuutisen kilometriä, eli huolto oli tarjolla noin 12 min välein. Juoksulenkki oli noin 1.7 km, eli huoltoväli suunnilleen sama. Tämä oli tietenkin huollon kannalta kätevää.
Tapahtumakeskus oli hyvin tiivis, eli 50 m säteellä oli uimahalli, lounas, huolto, vaihdot ym.
Kaikkien päivien uinnit oli 1:19-1:20. Pyöräilytehot oli 152W - 132W - 132W. Ajonaikaiset keskinopeudet 31.5 - 28.8 - 28.6 km/h, todelliset ajat vaihteli lounaan ja muiden huoltotaukojen mukaan. Kolmas päivä oli tosiaan hiukan tokaa päivää nopeampi.
Mitäs tuollaiseen reissuun sitten pitäisi ottaa mukaan?
Ensinnäkin huoltaja, joka hoitaa evästyksiä ja vaateshowta ja muita liikkuvia osia (kuten mittareiden ym lataamiset). Vaatetuksessa pitää varautua kaikkeen. Vaatetta minulla oli tarpeeksi mukana, mutta kaikilla ei ollut. Pitkä vaatteet, lämpimä hanskat ym, ja vieläpä moneen kertaan, koska välillä on mukava pukea jotain kuivaakin päälle. Vedenkeitin ja nuudelit ja pikapuurot auttaa jos vaikka yöllä tulee nälkä. Hiustenkuivain tmv jotta kamoja saa kuivateltua. Kisavaatteita monta settiä, koska ne alkaa haista tai ovat likimärkiä muuten.
Kannattiko? Ehdottomasti! Minua on aika kiinnostanut tietää miten suorituskyky vakiintuu päivien mittaan. Ja olin aivan oikeassa siinä, että niin kauan matka taittuu kun energia imeytyy ja paikat suunnilleen kestää.
Kompakti kisakeskus ja nopeat radat auttoi siinä, että tapahtumassa tehtiin 2 maailmanennätystä, eli 10x ja 2x matkoilla. 10x tehtiin ekaa kertaa alle sadan tunnin!
Ai tulos? Erittäin hyvä. Lähtiessä tavoite oli alle 40h ja loppuaika oli alle 38h, joten olen erittäin tyytyväinen. Tällä kertaa 3x kisassa ei ollut minua nopeampia, joten fiilis on hyvä. Palkinnot oli kyllä ihan surkeat. Mukaan sai mitalin, jossa lukee "finisher", taustapuolella oli toki kaiverrus sijoituksesta. Eipä ainakaan tullut kaapin päälle turhaa romua, mutta olisin mielellään ottanut vaikka tapahtumajuomapullon tai pyyhkeen muistoksi.
